به گزارش آلامتو و به نقل از سایت ما؛ نیوزلند با تپه های سرسبز و تفریحات عجیب و غریبش بدون بزرگ نمایی انگار از دل…
مناطق دیدنی تاریخی هنگ کنگ
واسه خیلی از ما دیدن جاذبه های گردشگری برتر دیگه مثل قبلی جذابیت نداره چراکه بیشتر اونا رو دیده ایم و یا تجربه مشابه اونا…
مناسب های خارجی با تاریخ میلادی در ایران
هرساله به تقویم ایرونی مناسبتای جدیدی از دیگر فرهنگ ها در حال اضافه شدنه که قبل از این جایی نداشته. جمعه آخر ماه نوامبر یا…
منازل شخصی مدیران عامل معروف جهان + عکس
بعضی از مدیران عامل جهان در قصرایی باشکوه و رویایی با امکاناتی عالی اقامت دارن که چشم اندازه هایی فوق العاده به اقیانوس، جنگل، کوه،…
منازل افراد مشهور دنیا را تا به حال دیده اید ؟!
مشهور ترین افراد دنیا همیشه بدنبال تجمل و زیاده خواهی بودن و یکی از بهترین سرگرمی هاشون داشتن منازل لوکس و وسیعه در این مطلب…
منابع کلسیم به غیر از لبنیات
اگه شماهم جزء اون دسته از آدمایی هستین که با لبنیات میونه خوبی ندارین واسه تامین کلسیم لازم بدنتون می تونین مواد غذایی زیر رو…
منابع غیر لبنی کلسیم
اگه با لبنیات میونه خوبی ندارین و می خواید کلسیم لازم بدنتون رو تامین کنین این ۵ خوراکی رو در رژیم غذایی خود بذارین. کلسیم…
منابع غذایی سرشار از آهن
آهن واسه تولید هموگلوبین لازمه. هموگلوبین پروتئینیه که به گلوبولهای قرمز خون امکان میده تا اکسیژن رو به اقصی نقاط بدن انتقال بدن. یه مرد…
منابع غذایی دارای آنتی اکسیدان
برگ درخت ها ریخته، باد به شیشه پنجره های می خورد، ابرها پایین اومده ان، آسمون تیره شده وه و دیگه خبری از آفتاب تابستونی…
منابع غذایی مهم برای حفظ سلامت و جلوگیری از ریزش مو
بیشتر مردها و خیلی از زنان با بالا رفتن سن دچار ریزش مو می شن ، داشتن تغذیه مناسب میتونه در جلوگیری از ریزش مو…