اگر این بیشتر شبیه شما به نظر می رسد ، آرام باشید. ممکن است حساسیت شما نسبت به صداهای خاصی افزایش یافته باشد ، یک بیماری قابل تشخیص به نام misophonia . در حالی که پیوستن به 20 درصد افراد بدشانس افرادی که دارای میسوفونی هستند ممکن است مایه تاسف باشد ، اما این بد نیست. برخی از خبرهای خوب با این وضعیت مرتبط هستند.
دانشمندان دانشگاه نورث وسترن دریافتند افرادی که بیش از حد به صداهای خاص حساس هستند ، نسبت به افرادی که این حس را ندارند ، خلاق تر هستند.
بله شما آنرا درست خواندید. اگر از جویدن صداها اذیت می شوید ، احتمالاً یک نابغه هستید. هر چه عصبانیت شما از ناتوانی افراد در پختن غذای خود بی سر و صدا بیشتر شود ، احتمالاً یک نابغه تر خواهید بود.
چگونه میسوفونیا با خلاقیت ارتباط دارد
در مطالعه چشم نواز ، محقق دانشگاه نورث وسترن از 100 شرکت کننده که از آنها خواسته شده بود تعداد زیادی تا حد امکان به چندین سناریوی نامحتمل در مدت زمان محدود پاسخ دهد. محققان نحوه واکنش شرکت کنندگان به تعدادی از صداها را زیر نظر گرفتند و سپس از آنها خواستند تا قبل از نتیجه گیری ، یک پرسشنامه پیشرفت خلاق را تکمیل کنند.
به گفته نویسندگان مطالعه ، پاسخ های شرکت کنندگان “ارتباط قوی بین کسانی را که دارای خلاق ترین پاسخ ها و دستاوردها هستند و کسانی که به سر و صدای پس زمینه حساس هستند ، نشان داد.” این مطالعه نشان داد که “نمرات تفکر متفاوت بیشتر با عملکرد حسی انتخابی تر ارتباط دارد.” به عبارت دیگر ، هرچه صداها بیشتر شما را اذیت می کنند ، در آزمون های اندازه گیری خلاقیت نمره بالاتری می گیرید.
دریا زابلینا ، محقق ارشد این مطالعه ، توضیح می دهد:
“تمایل به فیلتر کردن اطلاعات حسی” بی ربط “… در پردازش مغز زود و غیرارادی اتفاق می افتد و ممکن است به افراد کمک کند ایده هایی را که خارج از تمرکز هستند ، ادغام کرده و منجر به خلاقیت در دنیای واقعی شود.”
جالب است که محققان عادات “نوابغ خلاق” مانند چارلز داروین ، آنتون چخوف و نویسنده داستان مارسل پروست را برای مقایسه یافته های خود بررسی کردند. آنها دریافتند که بسیاری از این افراد خلاق عظیم نیز از صداهای پس زمینه بیزار هستند. آنها نوشتند که پروست چنان از صداها بیزار بود که “اتاق خواب خود را با چوب پنبه پوشانده بود تا در حین کار از صدا جلوگیری کند”.
داروین ، چخوف و یوهان گوته نیز به شدت از ماهیت مزاحم سر و صدا ابراز تاسف کردند. گفته می شود حتی فرانتس کافکا ، یکی از تأثیرگذارترین رمان نویسان قرن بیستم ، گفته است: “من برای نوشتن به تنهایی نیاز دارم. نه مانند یک زائر – این کافی نخواهد بود – بلکه مانند یک مرده است. ”
بنابراین ، دفعه بعد که از این که کسی در کنارتان نودل مرغ خود را با صدای بلند می لغزد یا با نان ترد می کند ، ناراحت می شوید ، یک نفس عمیق بکشید و به خود یادآوری کنید که خلاق تر هستید و احتمالاً از آنها نیز باهوش تر هستید. هستند. در غیر این صورت ، آن شخص بی خیال غذای خود را چنین نمی کند.
کنار آمدن با افراد پر سر و صدا
تصور می کنید بزرگسالان بهتر از جویدن با دهان باز بدانند ، اما واضح است که همه آنطور که می خواهید خوش اخلاق یا با ملاحظه نیستند. این بدان معناست که افراد خلاق ، کسانی که دچار میسوفونی هستند این کار را آسان نمی کنند. اما ، می توان از طریق “صداهای دهان” مزاحم استقامت کرد.
اما ، اگر لب زدن افراد شما را بیش از حد آزار می دهد ، باید نحوه کنار آمدن با آن را بیاموزید. شما نمی توانید دیگران را وادار کنید که نحوه غذا خوردن خود را تغییر دهند فقط به این دلیل که شما را آزار می دهد ، بنابراین حتی سعی نکنید جویدن غذا را عوض کنید.
پاول جاستربوف ، که به عنوان اصطلاح misophonia شناخته شده است ، با آموزش ارتباط افراد مثبت به افراد مبتلا به میسوفونی کمک کرده است. تجربه با صداهای آزاردهنده دهان ، به تدریج احساسات منفی افراد را کاهش می دهد.
تکنیک Jastreboff بیش از 80٪ از شما ، شاید بیش از 80٪ از شما ، اگر همسرتان یا دیگر اعضای خانواده شما خوشحال هستند ، مجبور نباشید گوش های خود را ببندید یا از میز غذا در نیمه راه دور شوید.