پربازده ترین افراد زمان را برای انجام هیچ کاری اختصاص می دهند

1- انجام ندادن کاری به آنها چشم انداز می دهد.

ایده های بزرگ اغلب زمانی به وجود می آیند که افراد مولد از آنچه روی آن کار می کنند فاصله می گیرند. استراحت کردن و انتخاب تغییر مناظر می تواند هنگام بازگشت به زندگی شفافیت ایجاد کند.

2- انجام هیچ کاری به بدن آنها زمان می دهد تا استراحت کنند.

استراحت و آرامش کلید سلامتی است. به طور اتفاقی ، افراد حیاتی کارهای بیشتری انجام می دهند.

3- این فضا را برای ورود چیز جدیدی باز می گذارد.

وقتی پربازده ترین افراد از زندگی شلوغ خود دور می شوند ، افراد و تجربیات جدید فضایی برای ظاهر شدن دارند. مشقت روزانه می تواند منجر به نارضایتی و احساس ناامیدی شود که هیچ کاری در حال انجام نیست.

4- آتش های خلاقانه آنها سوخت می گیرد.

استراحت می تواند بهترین موز باشد.

5- ذهن آنها آرام است…

… و استرس زمانی کاهش می یابد که پربازده ترین افراد برای خود زمان استراحت تعیین کنند.

6- مستعد بودن باعث استراحت سیستم عصبی ما می شود.

طبق گفته Chloe Park از Mind Body Green.com ، بدون این نوع آرامش ، ما فقط با 70 درصد ظرفیت کار می کنیم. استرس در واقع ضد محصول است.

7- استراحت بدن تنش را آزاد می کند ، که باعث می شود بتواند روزهای طولانی تری را تحمل کند.

وقتی برای استراحت دراز می کشند ، ستون فقرات آنها کشیده می شود و باعث می شود جاذبه به بدن آنها استراحت بدهد که باید بیشتر انجام دهند.

8- آنها واسطه می شوند و وضوح و آرامش را پیدا می کنند ، استرس و فعالیت مجدد را کاهش می دهند.

اپرا وینفری در مورد ارزش مدیتیشن می گوید: “فقط از آن فضا می توانید بهترین کار و بهترین زندگی خود را خلق کنید.”

9- آنها می دانند که آیا وقت نمی گذارند تا از دستاوردهای خود لذت ببرند …

… بهره وری آنها ارزش واقعی ندارد.

10- آنها قدرت “نه” گفتن را درک می کنند.

اگر آنها به برخی چیزها نه بگویند ، در واقع می توانند به خود تنفس بدهند تا “بله” بگویند تا کارهای بیشتری را در زندگی انجام دهند.