همه ما آن دوره را در زندگی خود گذرانده ایم که احساس می کنیم ، صرف نظر از آنچه اتفاق می افتد ، ما هیچ…
علائم هشداردهنده رابطه سوء استفاده عاطفی
به گفته استر پرل ، روان درمانگر ، در رابطه ، ما به دو چیز نیاز داریم: ثبات و میل. [1] ما می خواهیم بدانیم…
وقتی شروع به دویدن می کنید ، این ۱۳ چیز شگفت انگیز اتفاق می افتد
بسیاری از ما می دانیم که دویدن برای ما مفید است ، به تقویت استقامت شما کمک می کند ، قلب قوی تری ایجاد می…